1. Aumento de la fuerza muscular: El Body Pump utiliza ejercicios de levantamiento de pesas que ayudan a fortalecer y tonificar los músculos de todo el cuerpo. Esto se debe a que el entrenamiento con mancuerna desafía los músculos, lo que a su tiempo promueve el crecimiento y expansión https://paxtonhlosw.blogdeazar.com/26109886/todo-acerca-de-bodypump-les-mills