Günde tek öğün beslenme düzeni, günümüzde popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün tüketmeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği https://omaddiyeti99753.iamthewiki.com/8171122/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_İyi_yaşam