혈액 �?단백�?폐기�?축적�?피하�?위해 유제�?섭취�?제한하는 것이 중요�?�?있습니다. 올리�?오일은 염증�?완화하고 만성 질환�?위험�?감소시킬 �?있는 항산화제�?가�?�?있습니다. 튀�?음식은 지방이 많아 위에�?소화하기 어려�?�?있다. 과다�?기름기가 많은 음식이나, 튀�?음식�?섭취하면 소화불량, 구토 등과 같은 증상�?나타나고 소화가 잘되지 않을 �?있다. 또한, 현미유를 사용하여 구워�?야채�?고기�?고소�?맛을... https://bookmark-group.com/story3449692/%ED%95%9C%EC%9D%98%ED%95%99-%EB%A8%B8%EB%A6%AC-%EC%B9%98%EB%A3%8C-%EC%8A%A4%ED%8C%8C-%EC%97%90-%EB%8C%80%ED%95%9C-%EC%9D%B4-%EB%B3%B4%EA%B3%A0%EC%84%9C-%EA%B2%80%ED%86%A0