Una Vez hayamos entendido cuál es la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamiento, además de valorar lo poco razonables que son, vamos a pasar a tratar de generar un pensamiento alternativo en clave positiva. Elige algo tonto y alegre para comenzar a considerar a tu crítico interno como algo https://dialogointernonegativo10753.blogadvize.com/42965336/everything-about-dialogo-interno-negativo