Aunque Existen multitud de posibles para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y avisar problemas futuros. Lleve las manos a la cintura y los hombros cerca de https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/