आज के दौर में मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसी सच्चाई बन चुका है, जिसे अब अनदेखा नहीं किया जा सकता। तेज़ रफ्तार ज़िंदगी, बढ़ता तनाव और सामाजिक दबाव लोगों को अंदर ही अंदर कमजोर कर रहे हैं। पहले जहां इस विषय पर चुप्पी रहती थी, वहीं अब आज की ताजा खबरें और समाचार हिंदी में मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर चर्चा हो रही है। यह बदलाव समाज के लिए एक सकारात्मक संकेत है। https://hindi.flypped.com/importance-of-self-care-in-modern-life