تُعد رقية الذراعين الشاملة آلية فعالة في علاج الضغوط التي تتعارض على الجسد. و تشمل هذه الرقية بتقنيات قديمة لمحاربة https://youtu.be/0Di2Gla-cYk?si=INL4CrIjxH3ZITcI