تُعد علاج الذراعين الشاملة طريقة مفيدة للاحتراز ضد الضغوط التي على الذراعين. و تشمل هذه الرقية بأساليب عريقة لإسقاط https://youtu.be/Pb2njN9IwN4?si=Fcb7Op96-Il26l3f